第一步在我们的手机上打开抖音，登录账号之后，点击列表图标，如下图所示：
第二步打开侧边栏之后，点击设置，如下图所示：
第三步进去设置之后，点击手机设置，如下图所示：
第四步进去之后，可以看到“允许将我推荐给好友”项，点击关闭，如下图所示：
第五步关闭之后，就禁止将我推荐给通讯录好友了，如果想彻底关闭，可以手机禁止抖音访问通讯录的权限，如下图所示：
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2024-03-11 09:13
admin